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健康管理 · メディア
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국내 식도락 여행이 만들어 낸 장 건강 악화의 신호탄!
TVCHOSUN 한컷의비밀 32회 · 2026.05.05
이 방송은 경부고속도로 개통 뒤 국내 여행과 함께 퍼진 식도락 문화를 돌아보며 과식과 장 건강의 관계를 다뤘습니다. 식욕, 렙틴 호르몬, 요요 같은 주제도 살펴봤습니다.
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쑥뜸방 줄 서는 2030세대…‘쑥’며든 이유는?
KBS 경제콘서트 · 2026.04.15
이 방송은 20~30대 사이에서 몸과 마음의 회복을 위한 소비가 늘며 쑥뜸방을 찾는 흐름을 다뤘습니다. 쑥뜸이 어떤 전통 온열 요법인지 소개하고, 연기로 인한 기관지 자극과 저온 화상, 어지러움 같은 이상 반응 등 이용할 때 주의할 점을 짚었습니다.
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침묵의 질환 혈관 건강을 지키는 방법은?
채널A 더바디지니어스 6회 · 2026.04.11
이 방송은 증상 없이 진행되기 쉬운 혈관 질환과 혈관 건강 관리를 다뤘습니다. 일상에서 자주 마시는 음료와 혈관 건강의 관계, 중년 여성의 혈관 건강을 함께 짚었습니다.
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잠 못 이루는 밤, 한의학 불면증 치료!
CPBC 행복을여는아침 · 2026.03.13
이 방송은 라디오 건강 코너에서 잠들기 어려운 불면을 한의학 관점에서 다뤘습니다.
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사상체질에 맞는 관리법
MBN 매일아침 170회 · 2026.02.24
이 방송은 잠을 자도 풀리지 않는 피로와 숙면을 주제로 한 회차입니다.
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한의사가 들려주는 진짜 사상체질 2탄!
CPBC 행복을여는아침 · 2026.02.12
이 방송은 앞선 회차에 이어 라디오 건강 코너에서 한의학의 사상체질(태양인·태음인·소양인·소음인)을 다뤘습니다.
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레이건 대통령, 그가 무너진 이유는?
TVCHOSUN 한컷의비밀 21회 · 2026.02.10
이 방송은 레이건 전 미국 대통령의 사례를 통해 대장암과 치매가 어떤 관련이 있는지를 다뤘습니다. 장 건강과 뇌 건강의 연결, 베타아밀로이드 같은 주제를 살펴봤습니다.
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한의사가 들려주는 진짜 사상체질
CPBC 행복을여는아침 · 2026.01.30
이 방송은 라디오 건강 코너에서 한의학의 사상체질(태양인·태음인·소양인·소음인)을 다뤘습니다.
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변신술의 귀재, 비염
SBS 트루맨쇼 4회 · 2026.01.24
한 분 한 분을 세심하게 살피는 明洞リエン韓医院의 진료 이야기, 방송에서도 만나보실 수 있습니다.
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암을 극복한 배우 정윤서의 특급 해독 솔루션
TVCHOSUN 장수상회 154회 · 2025.12.27
이 방송은 일상생활에서 노출되는 독성 물질과 몸에 쌓이는 노폐물 관리를 다뤘습니다. 노폐물 배출과 관련해 림프샘 마사지 방법을 소개했습니다.
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일상을 무너뜨리는 관절염의 위협
채널A 헬스판사 11회 · 2025.12.22
이 방송은 계단 오르기나 쪼그려 앉기 같은 일상 동작을 어렵게 만드는 퇴행성 관절염과 무릎 통증을 다뤘습니다. 무리한 운동으로 인한 연골 부담, 관절 염증에 영향을 주는 대사질환 같은 원인과 함께 관절 건강을 위한 운동법과 식단을 소개했습니다.
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간 속엔 뭔가 특별한 것이 있다
TVCHOSUN 장수상회 153회 · 2025.12.10
이 방송의 예고는 간 건강과 면역을 주제로 소개했습니다.
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겨울, 뇌졸중 위험 상승
SBS 오늘부터인생2막 64회 · 2025.12.06
한 분 한 분을 세심하게 살피는 明洞リエン韓医院의 진료 이야기, 방송에서도 만나보실 수 있습니다.
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절망의 땅을 뒤집은 단 하나의 힘, 그 정체는?
TVCHOSUN 한컷의비밀 12회 · 2025.12.02
이 방송은 한국전쟁 뒤 생계를 위해 피를 팔던 시절과 쉼 없이 일한 경제성장기를 돌아보며 만성 피로를 다뤘습니다. 오랜 과로가 몸에 남기는 신호를 살펴봤습니다.
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이희호 여사, 민주화와 맞바꾼 질병은?
TVCHOSUN 한컷의비밀 11회 · 2025.11.25
이 방송은 이희호 여사의 삶을 따라가며 무릎 관절 건강을 다뤘습니다. 오랜 가사·육아 등 고된 생활이 관절에 남기는 부담과 연골, 염증, 관절염을 살펴봤습니다.
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무너진 체력, 회복되지 않는 피로 그 원인은?
채널A 헬스판사 7회 · 2025.11.24
이 방송은 나이가 들며 떨어지는 체력과 잘 풀리지 않는 피로를 다뤘습니다. 그 원인 가운데 하나로 근육 감소를 짚고, 근육량을 지키기 위한 꾸준한 운동과 단백질 섭취의 중요성을 소개했습니다.
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환절기 건강지킴이 보양식
TVCHOSUN 해뜰날 4회 · 2025.11.13
이 방송은 환절기 건강 관리를 위한 보양식을 다뤘습니다.
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무너진 장 건강을 사수하라!
TVCHOSUN 해뜰날 2회 · 2025.11.06
이 방송은 장 건강 관리법을 다뤘습니다. 만성 변비를 중심으로 장 건강이 나빠졌을 때 전신 건강에 미칠 수 있는 영향을 살펴봤습니다.
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치솟는 혈당을 잡아라
채널A 헬스판사 2회 · 2025.10.20
이 방송은 꾸준한 관리가 필요한 만성 질환인 당뇨와 혈당 관리를 다뤘습니다. 알면서도 실천을 미루는 식습관·생활 습관을 짚고, 혈당 관리를 위한 운동법과 일상에서 이어 갈 수 있는 현실적인 식단 관리를 소개했습니다.
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프랑스인들이 맛있는 디저트도 뇌 건강도 동시에 챙길 수 있는 비법은?
tvN 70억의선택 137회 · 2025.01.30
이 방송은 프랑스인의 식생활을 예로 들어 디저트를 즐기면서 뇌 건강을 챙기는 방법을 다뤘습니다.
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겨울철 나를 괴롭히는 통증, 통증 4총사와 작별하려면?
TVCHOSUN 장수상회 107회 · 2024.11.20
이 방송은 겨울철 면역력 저하와 인후통·관절통·두통 같은 통증의 관계를 다뤘습니다. 추운 날씨에 면역 관리에 유의해야 하는 이유를 살펴봤습니다.
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tvN 「70억의 선택」 126회 출연 — 암을 부르는 생활 요인
tvN 70억의선택 126회 · 2024.11.14
이 방송은 국내 주요 사망 원인인 암과 그 원인으로 거론되는 요인을 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 활성산소와 미국의 암 예방 관련 사례가 소개됐습니다.
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당뇨병의 늪에서 안전하게 탈출하는 방법은?
JTBC 미라클푸드 269회 · 2024.10.23
이 방송은 당뇨병과 혈당 관리를 다뤘습니다. 작은 발 상처가 염증으로 번진 사연을 계기로 당뇨병의 위험 신호를 짚고, 탄수화물 위주 식습관과 혈당 상승의 관계를 살펴봤습니다.
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가을이 오면, '암'도 온다? 우리 몸 영양소 긴급 점검!
tvN 70억의선택 122회 · 2024.10.17
이 방송은 계절이 바뀔 때 우리 몸의 영양 상태를 점검하는 내용을 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 비타민과 면역 저하에 관한 내용이 소개됐습니다.
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전 세계에서 각광받는 리포좀 제형 기술!
tvN 70억의선택 119회 · 2024.09.26
이 방송은 비타민 섭취와 면역을 주제로 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 미국에서 쓰이는 비타민의 제형(형태)이 소개됐습니다.
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힘들고 지칠 때, 영양제만 먹으면 만사 OK?
tvN 70억의선택 115회 · 2024.08.22
이 방송은 피로할 때 영양제에만 기대도 되는지를 주제로 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 몸에 부족해지기 쉬운 미네랄과 영양소, 면역에 관한 내용이 소개됐습니다.
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유해산소에 대항해서 면역력을 높이는 힘!
tvN 70억의선택 113회 · 2024.08.08
이 방송은 몸속 독소와 유해산소(활성산소), 면역의 관계를 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 유해산소가 건강에 미치는 영향이 소개됐습니다.
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'당뇨' 만만하게 봤다가 큰코다친다! 심각한 합병증을 불러오는 당뇨의 위험성
tvN 70억의선택 77회 · 2023.11.23
이 방송은 당뇨의 합병증과 그 위험성을 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 당뇨가 왜 관리가 필요한 질환인지와 혈당 관리 방법이 소개됐습니다.
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소리 소문 없이 찾아오는 당뇨! 미리 예방할 수 있는 비법은?
tvN 70억의선택 73회 · 2023.10.26
이 방송은 뚜렷한 증상 없이 진행될 수 있는 당뇨를 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 장 건강이 당뇨와 어떤 관련이 있는지, 혈당을 미리 관리하는 방법이 소개됐습니다.
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염증 쏙 잡고! 해독 싹! 자연에서 찾은 염증청소부
tvN 70억의선택 69회 · 2023.09.21
이 방송은 만성 염증과 건강의 관계를 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 만성 염증과 심장 질환의 관련성, 식물 씨앗에서 얻은 기름에 관한 내용이 소개됐습니다.
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우리 몸속 활성산소 방치하면 암, 뇌졸중을 부른다!
tvN 70억의선택 68회 · 2023.09.14
이 방송은 우리 몸에서 생기는 활성산소를 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 활성산소가 무엇이고 건강과 어떤 관련이 있는지, 비타민C를 어떻게 섭취하는지가 소개됐습니다.
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내 몸 속 당뇨 위험 경보! 혈당 컨트롤러에 주목하라!
tvN 70억의선택 67회 · 2023.09.07
이 방송은 당뇨와 혈당 관리를 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 평소 먹는 음식이 혈당 조절에 미치는 영향과 당뇨 유병률이 높은 미국의 혈당 관리 방식, 장 건강과의 관계가 소개됐습니다.
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면역력을 높이는 노하우! 장 면역 생태계를 관리하라?
tvN 70억의선택 63회 · 2023.08.10
이 방송은 장(腸) 속 면역 환경, 곧 장내 미생물 생태계를 주제로 다뤘습니다. 공식 클립 제목 기준으로 장내 면역과 유산균에 관한 내용이 소개됐습니다.
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2023 계묘년 건강부터 챙기세요!
SBS 좋은아침 6458회 · 2023.01.18
이 방송은 새해를 맞아 중년 건강을 다뤘습니다. 중년에 잘 생기는 질환과 치주질환의 종류·예방법을 소개했습니다.
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겨울철, 독소로부터 장을 지켜라!
SBS 좋은아침 6441회 · 2022.12.26
이 방송은 겨울철 장 건강을 다뤘습니다. 추위로 장 건강이 나빠지기 쉽다는 점, 간식·야식·육식 위주 식습관이 장에 주는 부담, 과민성대장증후군·장누수증후군 같은 질환을 설명했습니다.
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세상에 이런 신이? 강골의 신(神)
채널A 나는몸신이다 414회 · 2022.12.15
이 방송은 뼈 건강을 주제로, 뼈가 약할 때 생길 수 있는 위험과 따라 할 수 있는 뼈 건강 관리 방법을 소개했습니다. 나이에 비해 뼈가 튼튼한 일반 출연자들의 생활 습관이 함께 소개됐습니다.
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겨울철, 내 몸 탄력을 잡아라!
SBS 좋은아침 6431회 · 2022.12.12
이 방송은 겨울철 몸과 혈관의 탄력을 다뤘습니다. 나이가 들며 엘라스틴이 줄고 추위에 혈관이 수축한다는 점, 하루 한 번 크게 웃기·하루 1L 물 마시기 같은 생활 습관을 소개했습니다.
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기침하다 뚝! 중년 이후 뼈가 바스라진다
MBN 엄지의제왕 514회 · 2022.11.29
이 방송은 중년 이후의 뼈 건강을 다뤘습니다. 공식 영상에 붙은 주제어로 보아 골다공증과 낙상·골절, 척추 골절을 주요 내용으로 다뤘습니다.
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환절기, 만성염증을 조심하라!
SBS 좋은아침 6412회 · 2022.11.14
이 방송은 환절기 만성염증을 다뤘습니다. 날씨가 추워지며 몸 상태가 떨어지기 쉬운 시기에 설탕·스트레스를 줄이는 등 생활 습관 관리가 중요하다는 점을 설명했습니다.
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혈관 탄력을 잡아라!
SBS 좋은아침 6399회 · 2022.10.24
이 방송은 가을철 혈관 탄력을 다뤘습니다. 일교차로 혈관이 수축하고 혈압이 오르는 시기라는 점, 혈관 탄력 저하와 심뇌혈관질환 위험의 관계, 딸꾹질·잦은 기침·팔 통증처럼 주의가 필요한 신호를 설명했습니다.
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내 몸의 시한폭탄, 만성염증
SBS 좋은아침 6381회 · 2022.09.26
이 방송은 만성염증을 다뤘습니다. 노화와 함께 생기는 만성염증의 개념과 변비·피부 트러블·손발 저림 같은 신호, 간 건강 관리를 설명했습니다.
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만병의 근원, 만성염증을 잡아라!
SBS 좋은아침 6364회 · 2022.08.29
이 방송은 만성염증과 간 건강을 다뤘습니다. 만성염증이 여러 질환과 관련될 수 있다는 점, 코골이·과일로 끼니 대신하기·격렬한 운동 같은 생활 습관, 간의 해독 기능과 간 건강이 나빠질 때 나타날 수 있는 증상을 설명했습니다.
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중년 건강, 근육을 잡아라!
SBS 좋은아침 6359회 · 2022.08.22
이 방송은 중년 이후의 근육 감소와 근감소증을 다뤘습니다. 나이가 들며 근육량이 줄어드는 과정, 근감소증의 원인(영양·호르몬·운동 부족)과 다른 질환과의 관련성을 설명했습니다.
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폭염 후유증 방치하면 병 된다!
SBS 좋은아침 6354회 · 2022.08.15
이 방송은 여름철 폭염 후유증과 온열 질환을 다뤘습니다. 온열 질환이 7월 말에서 8월 중순에 많이 생기고, 방치하면 다른 질환으로 이어질 수 있다는 점과 여름철 단백질 섭취의 필요성을 설명했습니다.
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노쇠 물리치는 회춘 비법
SBS 좋은아침 6329회 · 2022.07.11
이 방송은 여름철 노화와 노쇠를 다뤘습니다. 더위로 신진대사가 활발해지면서 늘어나는 활성산소의 개념, 노화와 노쇠의 차이, 노쇠가 고혈압·퇴행성 관절염·치매 같은 질환과 관련될 수 있어 관리가 필요하다는 점을 설명했습니다.

















































