免疫力ダイエット

単に食欲を抑えるだけでなく、免疫低下と疲労の蓄積状態をあわせて確認しながら、健康的に減量できる体づくりに集中します。

検査結果をもとに、年齢・体質・BMI・体脂肪率・減量目標・睡眠状態・疲労感・ストレス・肌の状態・消化の状態などを総合的に確認し、個人に合ったダイエット韓方薬を処方します。

毎月3日間のリンパデトックスプログラムで体のリズムを整え、減量が再び進むよう助けることを目指します（個人差があります）。

オーダーメイド韓方薬・鍼治療・薬鍼療法などを活用して体の巡りと代謝機能を助け、落ちた体力とコンディションもあわせてケアしながら、健康的な減量が続くようサポートします。

口内炎・肌トラブル・風邪をひきやすい・慢性疲労が繰り返される方は、体内に炎症が溜まりやすい状態かもしれません。体脂肪の増加を単なる食事の問題と捉えず、免疫状態・炎症反応・代謝の流れをあわせて確認し、体脂肪管理の方向性を定めます。

タンパク質・加熱した野菜・適切な炭水化物の比率を考慮した食事管理をご案内し、個人の生活パターンと減量ペースに合わせて、実践できる食事の方向性をご提案します。

ストレスと睡眠不足は、免疫力にも体重管理にも影響します。睡眠・疲労・ストレスの状態をあわせて確認しながら、ダイエットを続けられる体づくりに集中します。

免疫ケアダイエットは短期間で体重だけを落とすものではなく、疲労と炎症が繰り返される体の状態を見ながら、健康的に減量し長く維持することが大切です。減量開始前に体の状態を確認し、ダイエット中は体重の変化・コンディション・疲労度・肌や炎症の状態をあわせてチェック。停滞期が来た場合はデトックスと食事調整を並行して管理します。