치솟는 혈당을 잡아라

채널A 헬스판사 2회 · 2025.10.20

이 방송은 꾸준한 관리가 필요한 만성 질환인 당뇨와 혈당 관리를 다뤘습니다. 알면서도 실천을 미루는 식습관·생활 습관을 짚고, 혈당 관리를 위한 운동법과 일상에서 이어 갈 수 있는 현실적인 식단 관리를 소개했습니다.