산후다이어트

명동리앤한의원에서는 출산 후 남아 있는 어혈과 노폐물 관리로 자궁 회복과 신진대사를 도와 건강한 체중 감량을 목표로 합니다. 또한 산후추나를 비롯한 맞춤형 치료로 자궁과 골반 근육의 균형을 맞추고, 출산 후 회복과 자연스러운 체형 복구를 목표로 합니다.

명동리앤한의원에서는 연령, 체질, BMI, 감량 목표 등을 종합적으로 분석하여 개인 맞춤 다이어트한약을 처방합니다. 한약을 통해 출산 후 부족한 기혈을 보충하고, 호르몬 균형을 맞추며, 신체의 순환을 돕는 것을 목표로 합니다.

명동리앤한의원에서는 매달 3일간 림프 해독 프로그램을 통해 순환과 신진대사를 도와 다이어트를 돕습니다.

명동리앤한의원에서는 맞춤한약과 침 치료, 약침 요법을 활용하여 기초대사와 호르몬 균형을 도와 출산 후 체중 관리를 돕습니다(개인차가 있습니다).

명동리앤한의원에서는 혈당 조절, 기초대사 관리, 식습관 개선을 위한 맞춤한약 처방 및 티칭으로 체지방 관리와 건강한 체질을 돕는 것을 목표로 합니다.

명동리앤한의원에서는 고기, 채소, 단백질, 탄수화물의 비율을 고려한 식단 관리를 제공하며, 카카오톡 식단 전송 시스템을 활용해 실시간 피드백 및 칼로리 조절 가이드를 제공합니다.

명동리앤한의원에서는 극단적인 식단 제한 없이도 체지방 관리를 돕는 것을 목표로 하는 한방 다이어트 프로그램을 운영하며, 다이어트 종료 후에도 장기적인 유지 관리 솔루션을 제공합니다.

명동리앤한의원은 출산 후 6개월을 ‘골든타임’으로 보고, 이 시기에 맞춘 체계적인 관리 프로그램을 제공합니다.